Prendre soin de soi

Aujourd’hui, les culottes menstruelles sont un must-have du dressing féminin. Environ 8 % des Françaises en ont acheté en 2020 selon le cabinet Kantar. Pour bien profiter de sa culotte menstruelle et s’y sentir à l’aise, il est important de bien la choisir à l’achat....

La grossesse est une expérience merveilleuse et palpitante, mais elle peut aussi être physiquement et émotionnellement éprouvante. Prendre soin de soi est une pratique cruciale que les femmes enceintes ne doivent pas négliger. Voici donc cinq techniques simples pour...

Les appareils dentaires sont devenus le quotidien de la plupart des enfants, des adolescents et même des adultes. Ceci en raison des failles que la dentition peut présenter à un moment donné de la croissance. Découvrez dans cet article les différentes raisons pour...

L’obésité et le surpoids sont des maux qui touchent toutes les couches de la société. Selon les études, ils peuvent causer la mort. Pour éviter d’en arriver là, il est nécessaire de se reprendre en main et d’opter pour un programme de perte de poids efficace. Pour...

Depuis quelques années, on entend de plus en plus parler des huiles essentielles et les experts aussi bien que les amateurs ne cessent de vanter leurs bienfaits. Si vous avez un ou deux flacons d'huile essentielle et que vous ne savez pas comment les utiliser, lisez...

La pratique des arts martiaux donne à une personne la possibilité de se défendre en cas d’agression, mais il y a également de nombreux avantages : Le renforcement musculaire La confiance en soi, La maîtrise de soi, La gestion du stress Il y a tellement de discipline...

Depuis quelques mois, j'ai commencé une thérapie et je vais vous expliquer pourquoi j'ai choisi la psycho-somatothérapie. J'ai toujours su que j'avais des problèmes en moi. Je n'ai jamais été bien dans ma peau, je n'avais pas beaucoup confiance en moi, j'avais peur de...